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Zitrone (Citrus limon) ist antiseptisch, insektizid, desodorierend und harntreibend. Ätherisches Zitronenöl steigert die Konzentration, Fokussierung und geistige Aktivität, verbessert die gute Laune, stärkt das Selbstvertrauen. Es hat eine erfrischende Wirkung (nach geistiger Anstrengung). Es hat eine wohltuende Wirkung bei der Linderung von Migräne und Kopfschmerzen. Es ist geeignet für Infektionen der Atemwege, Harnwege, Angina pectoris, Katarrh, Halsschmerzen und Erkältungen, Es ist hilfreich bei der Bildung von weißen Blutkörperchen und reinigt die Luft mikrobiell. Es verbessert die Durchblutung, senkt den Blutdruck und das Fieber. Im Bad wirkt es wohltuend auf die Haut, Akne, Cellulite und Krampfadern. Ätherisches Zitronenöl ist ein guter Helfer bei Diäten. Es vertreibt Insekten und lindert den Juckreiz bei Bissen.
Aroma:
frisch, markant, zitronig-säuerlich, leicht süßlich.
Aromatherapie: 3-5 Tropfen ätherisches Öl ins Wasser geben. Achten Sie bei der Verwendung in einer Aromalampe darauf, dass die Schale über der brennenden Kerze nicht austrocknet. Es kann auch in einem Verdampfer auf einem Zentralheizungsheizkörper oder in einem anderen geeigneten Behälter verwendet werden, der der entsprechenden Temperatur ausgesetzt ist.
Bad: Geben Sie maximal 20 Tropfen ätherisches Öl in ein angenehm warmes Bad, ein Aufenthalt im Bad sollte nicht erfolgen 30 Minuten überschreiten.
p>Sauna: 3-5 Tropfen ätherisches Öl ins Wasser geben und auf die heißen Steine gießen.
Massage: 5-10 Tropfen ätherisches Öl zu 5 ml eines geeigneten Trägeröls (zum Beispiel Mandelöl, Macadamia, Sonnenblume, Aprikose, Sesam, Olive). Führen Sie 2-3 Stunden vor der Massage einen allergischen Reaktionstest durch, indem Sie einen Tropfen Massageöl auf die Innenseite des Unterarms auftragen.
Inhalation: 5-10 Tropfen ätherisches Öl in 100 ml Wasser mit einer Temperatur von 60-70° geben C und 1-3 mal täglich 5-10 Minuten inhalieren.
Die Verwendung ätherischer Öle in der Aromatherapie führt zur Linderung von Problemen, nicht jedoch zur Behandlung schwerwiegender Krankheiten. Das Öl kann zur Inhalation, zum Baden, zur Massage oder in einer Aromalampe verwendet werden. Tragen Sie niemals unverdünntes Öl direkt auf die Haut auf. Nicht innerlich verwenden. Nach der Verwendung nicht direktem Sonnenlicht aussetzen.
Kombination: Limette, Orange und Mandarine, Bergamotte.
